中暑是由长时间暴露在高温环境下导致的疾病，因为身体无法有效散热。在中暑之后，身体会出现脱水、电解质失衡等情况，所以补充水分和电解质很重要。那么中暑后应该喝些什么呢？
1.清水
中暑后，首要的补充物应该是清水。喝足够的清水可以补充体液的流失，帮助恢复身体的水分平衡。建议多次少量地饮用，以免引起恶心和呕吐。
2.盐水
中暑导致身体大量失去盐分，所以可以适量在水中加入少量盐来补充失去的盐分。每升水中加入3-5克盐是适宜的。但要注意不要过量添加盐，以免引起其他问题。
3.淡盐水
淡盐水是指在温开水中加入少量盐，并用此水稀释果汁或其他饮料。淡盐水既可以补充盐分，又可以增加一些味道，增加饮用的欲望。
4.椰子水
椰子水是一种天然含有丰富电解质的饮料，可以有效地补充体液和电解质的丧失。不过，需要注意选择新鲜的椰子水，避免添加糖或其他添加剂的产品。
5.高渗食盐水
如果中暑症状较为严重，可以考虑饮用高渗食盐水。高渗食盐水是在1升水中加入9克盐，即高浓度的盐水。高渗食盐水能够迅速补充体液和电解质，但只适合在医生或专业人士的指导下使用。
如果中暑症状严重，或伴有呕吐、意识模糊等症状，应立即就医或拨打急救电话。中暑是一种严重的疾病，需要及时前往医院寻求适当的处理。