芦蒿也被称为柳蒿，是一种多年生的草本植物。它在中国的华北地区和东北部比较常见。在中医学中，芦蒿被认为具有很好的药用价值。下面我们来看看芦蒿的功效与作用。
芦蒿的功效与作用
1.利水消肿
芦蒿不仅可以改善肾功能，还能阻止多余水分在体内停留，快速转化为尿液排出体外。对于由肾炎引起的身体浮肿和尿液不畅问题，芦蒿具有缓解作用。
2.防癌抗癌
芦蒿富含维生素、氨基酸、芳香脂和矿物质元素。其中，抗癌元素硒的含量每公斤达到23微克，是公认的抗癌食物芦笋的十倍以上。
3.预防高血压
芦蒿含有大量的侧柏莲酮挥发油，这些是天然活性成分。人体吸收后，这些成分可以净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，促进血液循环，维持血压和血脂的稳定。经常食用芦蒿可以降低高血压和高血脂的发病率。
4.清热止咳
芦蒿全草入药，具有止血、消炎、镇咳和化痰的功效。研究还发现，它在治疗黄胆型或无黄胆型肝炎方面非常有效。
5.开胃消食
芦蒿含有丰富的挥发油，并具有明显的芳香味。使用芦蒿时，人们会感觉胃口大开。它含有的挥发油还可以促进唾液、胃液等消化液的分泌。经常食用芦蒿可以提高肠胃消化功能，缓解食欲不振和腹胀等不良症状。
6.保护头脑
芦蒿的根茎含有丰富的淀粉，可以为身体提供热量和营养。同时，它还可以作为神经结构、成分、酶和激素的组成部分。此外，芦蒿可以保护头脑，发挥解毒的作用，并作为肝脏的能量储备。
通过阅读上文，相信大家已经对芦蒿的功效与作用有所了解了。希望以上内容对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。