倪海厦认为，桂枝汤具有温暖身体、祛风除寒的功效，可以调节人体的阴阳平衡，增强体质。他主张在健康的基础上，通过药膳、中药等方法进行调理，达到预防疾病、延缓衰老的效果。
其次，菊花茶也是养颜的好选择。菊花茶具有清热解毒、消炎止痛的功效，常喝菊花茶可以改善肌肤暗沉，减少痘痘的生成。而且，菊花茶还能够舒缓情绪，帮助缓解压力，对于缓解因压力引起的痘痘有一定的作用。
茶饮调理：喝一些具有清热利湿功效的茶饮，如绿茶、菊花茶等，有助于改善湿气重。
控制用眼时间：每天适度控制使用电子产品和书本的时间，多给眼睛休息，避免长时间凝视屏幕。
选购防晒霜时应注意防晒系数（SPF值）和PA值。SPF值代表的是防晒霜的防晒指数，越高代表防晒效果越好；PA值则主要针对紫外线B波，级别分为+、++、+++，级别越高代表防晒效果越好。
孕妇长期接触电磁辐射可能对胎儿的神经系统发育、免疫系统和遗传物质造成潜在影响。因此，采取措施减少孕妇接触电磁辐射是一项重要的健康保护措施。
- 美国肝脏病学会. (2018). Alcoholic Liver Disease.
鸽子是一种营养丰富的禽类食材，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。但是，在孕期，特别是怀孕初期，对于鸽子的食用需要谨慎。
在选择适合宝宝的奶粉时，最关键的是模拟母乳的营养成分和口感。
### 抗炎作用
- **口腔疾病**：如牙龈炎、龋齿等，会使口腔内的细菌增加，导致口臭问题。
- **36个月**：体重约为10.0-13.0公斤，身长约为85-95厘米。
动脉硬化是指血管壁变硬、失去弹性，并逐渐形成斑块，导致血管腔狭窄甚至阻塞的病理过程。主要原因包括高血压、高血脂、糖尿病、抽烟等不良生活习惯。
其次，如果治疗后的牙齿出现了无法修复的新的感染或根尖周围的严重病变，可能会导致治疗失败或牙齿功能受到影响，此时牙医可能会建议拔除牙齿。
如何合理搭配螃蟹和牛奶