下午茶：
需要注意的是，山茱萸虽然有着诸多功效，但并非人人适用。在使用山茱萸前，应咨询医生或中医师的建议，避免出现不良反应。
调整饮食结构：合理搭配主食、蛋白质和蔬菜水果，以保持血糖的平稳。
预产期的计算公式通常采用最常见的孕周计算方法。一般而言，预产期可以通过末次月经的日期来计算。这个方法被称为Naegele法则，其计算公式如下：预产期 = 末次月经的日期 + 7天 + 9个月。
**补水保湿**：适当的补水保湿可以改善皮肤的油脂分泌平衡，减少毛孔堵塞的可能性。
王氏保赤丸是一种由多种中草药配制而成的中药制剂，主要用于调养身体、改善体质。
平时要注意保持室内空气湿润，避免吸烟和喝酒，避免食用辛辣刺激性食物，及时治疗感冒等，有助于预防慢性咽喉炎的发生。
**禁忌：** 孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者禁用。同时，长期服用应在医生指导下进行，避免对身体造成不良影响。
**适量摄入维生素B1和B6**：这些维生素有助于调节神经功能，减轻经期痛苦。
### 4. 土豆
- **黄疸**：出现皮肤或眼睛黄染的情况。
- **阿奇霉素**：适用于对其他抗生素过敏或不能耐受的患者。
幼儿的身体发育需要足够的蛋白质支持。可以选择来自鸡蛋、鱼类、豆类等优质蛋白的食物，有助于肌肉和骨骼的健康成长。每日推荐的蛋白质摄入量根据幼儿的年龄而有所不同。
### 薏米的简介
容易感到疲劳：由于脾胃的消化吸收能力降低，体内营养物质无法有效转化为能量，因此经常无故感到疲倦、乏力。
**促进消化**：酸梅含有丰富的有机酸，有助于刺激胃液分泌，帮助消化，适合夏季因热而食欲不振的人群；