暗疮形成的原因主要包括皮脂过多、角质堵塞、细菌感染和荷尔蒙变化等因素。皮脂腺分泌过多是最常见的原因之一，导致毛囊口堵塞，形成粉刺。
青春期时期的荷尔蒙水平波动，尤其是雄性激素增多，也会促使皮脂腺分泌增加，加剧暗疮的形成。
生活习惯和饮食习惯对暗疮的形成也有一定影响。高糖、高油脂食物容易导致血糖波动，进而影响皮肤健康。
环境因素如空气污染、化妆品选择不当等也可能刺激皮肤，加重暗疮的症状。
预防暗疮的方法包括保持良好的面部清洁习惯，选择适合自己肤质的护肤品，避免用手挤压粉刺，保持饮食的多样化和均衡，避免食用过多高糖和高油脂食物。
定期清洁面部皮肤，使用温和的洁面产品，帮助减少皮脂堆积和细菌感染的可能性。
如果暗疮问题严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。医生可能会根据个体情况开具合适的药物治疗或建议进一步的护理方法。
综上所述，了解暗疮形成的原因及有效的预防方法，对于维护皮肤健康和美容至关重要。通过良好的生活习惯和科学的护理，可以有效减少暗疮的发生，使皮肤保持清洁、健康和光滑。