暗疮，通常被称为痘痘或青春痘，是一种常见的面部皮肤问题。它们形成的主要原因之一是皮脂腺过度分泌油脂，导致毛孔堵塞。毛孔内的油脂和角质堆积，加上细菌的作用，最终形成了暗疮。
青春期是暗疮发生最常见的阶段，因为荷尔蒙水平的变化会影响皮脂腺的活动。然而，成人也可能出现暗疮，通常是由于生活方式、环境因素或遗传因素引起的。
除了皮脂腺的问题，暗疮还可能与饮食习惯有关。高糖和高油食物的摄入可能加剧暗疮的形成。此外，压力和情绪波动也被认为是暗疮发生的诱因之一。
正确的面部清洁和护理可以帮助减少暗疮的发生。选择适合自己皮肤类型的洗面奶和护肤品，定期清洁面部，避免使用刺激性强的化妆品。
中医学认为，暗疮可能与体内的湿热、血瘀等体质因素有关。中医养生强调平衡体内的阴阳五行，通过调整饮食和生活习惯，改善体质，有助于减少暗疮的发生。
总之，了解暗疮形成的原因对于有效预防和治疗非常重要。通过调整生活方式、保持良好的面部清洁习惯，并根据个人情况选择合适的护肤产品，可以显著改善面部皮肤的健康状况。