另外，服用短效避孕药时，不宜喝酒或吸烟，这样会降低避孕效果。
孕妇：孕妇本身的体质较为特殊，容易出现各种不适症状。马蹄性凉，食用过多可能导致脾胃不适，影响消化吸收。因此，孕妇应谨慎食用马蹄。
定期运动：适当的体育锻炼可以增强体质、提高免疫力，有助于抵抗疾病。
清洁皮肤：保持皮肤清洁至关重要，可以选择温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁或使用刺激性产品，注意保持皮肤的水油平衡。
瘦身并非一蹴而就的事情，它需要耐心和坚持。以下是一些有效的瘦身方法：
提高免疫力类产品多含有灵芝、枸杞子等成分，有助于提高机体免疫力，预防感冒等疾病。
紫苏梗在中医养生中被广泛应用，其主要功效包括清热解毒、行气化痰、健脾开胃等。在夏季高温天气中，常用紫苏梗泡水饮用，能够清热解暑，提神醒脑。
桂枝汤是一种由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣组成的中药汤剂。
其作用机制包括抑制细菌的生长和消炎作用，因此在治疗痤疮方面具有一定的效果。
第三，雪梨炖冰糖还有清热润肺、止咳化痰的功效，特别适合秋冬季节食用，对于患有咳嗽、声音嘶哑等症状的人群尤为有益。
高嘌呤食物：富含嘌呤的食物如肝、肾、海鲜、肉类等会增加尿酸生成，加重高尿酸症状。
- **传染病防治**：在传染病高发季节或特定环境中，连花清瘟颗粒能够有效预防和控制传染病的传播。
总体来说，铁观音茶不仅是一种美味的饮品，更是一种健康的养生良品，适量饮用可以享受到其带来的多重健康益处。在日常生活中，选择优质的铁观音茶，无疑是投资健康的一个明智选择。
- [ACOG. Uterine fibroids.](https://www.acog.org/womens-health/faqs/uterine-fibroids)
- 减轻前列腺炎症带来的不适感，如腰酸背痛、会阴部不适等。
- **唇部瘙痒**：常感到唇部有轻度或者明显的瘙痒感。