茯苓还被认为具有抗肿瘤、抗过敏、抗炎等作用，在中医药与现代药理研究中也有一定的探索。
瘦肉：瘦肉含有丰富的蛋白质和铁质，是补气血的良好食材。
凡士林是一种经典的多用途油质产品，常被用于润唇膏、润肤霜等护理品中。然而，是否适合用于面部护理引发了一些争议。
总之，通过合理的饮食，可以提高免疫力和抵抗力，保持身体健康。
针灸推拿：寻找有经验的中医师进行针灸或推拿，有助于缓解经期疼痛。
随着年龄的增长，老年人的骨骼健康面临着更多的挑战。骨质疏松症等问题可能会出现，因此补钙对于他们尤为重要。
孕妇在怀孕32周时，需要注意保持良好的生活习惯，多进行轻柔的运动，保持充足的睡眠。
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随着年龄增长，老年人的身体逐渐变得脆弱，免疫力下降，饮食成为维持健康的关键因素。因此，选择适合老人的有营养食物至关重要。
- 定期进行皮肤护理，如去角质和面部按摩，有助于促进血液循环和皮肤的新陈代谢。
#### 1. 低盐饮食
**当归红枣茶**：当归和红枣是女性养生的经典组合，有助于调理经血、温补子宫，适合经期不适的女性。建议在月经期间或体质虚寒时饮用，有助于缓解症状。
安宫牛黄丸在中医中被广泛运用，尤以其清热解毒功能著称。它不仅能够迅速降低体温，还可解热毒、安神，尤其是在急性发热的情况下。例如，若患者因中风导致昏迷，及时服用安宫牛黄丸，可以提高存活率和恢复 rate。此外，安宫牛黄丸还常用于治疗高烧、癫痫等爆发性疾病。