### 材料准备
1. 百香果 2个
2. 柠檬 1个
3. 蜂蜜 适量
4. 清水 500ml
### 制作步骤
#### 步骤一：准备材料
- 将百香果洗净，切开，将果肉和籽取出备用。
- 将柠檬洗净，切成薄片或挤成柠檬汁备用。
#### 步骤二：熬制茶汤
- 将清水倒入煮锅中，加入百香果果肉和籽，用中火煮沸。
- 煮沸后改小火，继续煮10分钟，使百香果的香味充分释放。
- 将柠檬片或柠檬汁加入锅中，继续煮2分钟。
#### 步骤三：调味
- 关火，加入适量蜂蜜，根据个人口味调整甜度。
- 搅拌均匀，待茶汤稍凉后即可。
### 饮用方法
- 将制作好的百香果蜂蜜柠檬茶倒入杯中，可以加入冰块或冷藏后饮用，口感更佳。
- 每日可饮用一至两杯，有助于清热解暑、润肺止咳、美容养颜。
### 注意事项
- 百香果和柠檬皆属寒性水果，脾胃虚寒者不宜多饮或应少量饮用。
- 蜂蜜要选择纯天然无添加的产品，避免使用过多。
- 饮用时如有不适应立即停止并咨询医生。
### 结语
百香果蜂蜜柠檬茶不仅是一款美味的饮品，更是健康养生的良好选择。它的制作简单易行，富含丰富的维生素和抗氧化剂，对于促进健康、增强免疫力有显著效果。无论是夏日消暑还是冬日保暖，都是一款值得推荐的养生茶饮。