避免过度劳累：保持充足的睡眠，避免身体过度劳累，有助于提升身体的免疫力。
女性在选择补品时，应根据自身体质、需求和年龄适量选择，不宜过量，尤其在特殊情况下应咨询医生建议。
注意事项：在食用知母时，需要根据自身体质和症状选择适合的方法和剂量。同时，孕妇、儿童、体质虚弱者应遵医嘱食用。另外，知母性寒，不宜与大寒性质的食物同食，以免影响消化。
橙子：橙子富含维生素C和水溶性纤维，能够促进肠道健康，帮助保持正常的排便习惯。
中医药在胆结石的预防和治疗中有独特的方法和药物，如穴位按摩、中药调理等。
预产期是指孕妇预期分娩的日期，通常计算方法是从最后一次月经的第一天开始计算，增加280天（或40周）。如果孕妇记得具体的受孕日期，可以通过超声波检查确定更准确的预产期。了解准确的预产期有助于孕妇在孕期进行科学管理和健康监测。
血糖高，俗称高血糖，是指血液中葡萄糖浓度过高的状态，长期未得到有效控制会引发多种健康问题。合理的饮食选择对于控制血糖水平至关重要。
- **不孕症**：影响生育能力。
《健康生活杂志》
### 结语
这些水果不仅适合日常食用，还可以作为调节血脂的一部分健康饮食计划的重要组成部分。为了最大程度地享受它们的益处，建议每天选择两到三种水果食用，搭配均衡的饮食和适量的运动。
在使用面部精油的同时，注意保持良好的饮食习惯和作息规律，这对于皮肤健康同样重要。
- 您曾经接触过风疹病毒，但是免疫系统对其的保护作用不完全或已经减弱。
### 三、崩漏月经的常见原因