脚指甲凸起一横道变厚可能是由以下原因引起的：
1. 创伤：脚指甲受到撞击或重压后可能出现凸起和变厚。
2. 真菌感染：脚部真菌感染会导致指甲凸起、变厚、变形。
3. 趾甲白癜风：趾甲白癜风患者指甲会变薄和凸起，同时呈现白斑。
4. 内源性原因：如遗传因素、年龄因素等。
针对脚指甲凸起一横道变厚的情况，可以采取以下方法进行处理：
1. 确认原因：首先需要确认引起凸起变厚的具体原因，如创伤、真菌感染等。
2. 保持指甲清洁：保持脚部和指甲的清洁干燥，避免细菌和真菌感染。
3. 合理修剪：约每1-2周修剪一次脚指甲，保持指甲整洁，并注意不要过度修剪。
4. 药物治疗：如确定是真菌感染引起的凸起变厚，可考虑使用抗真菌药物治疗。
5. 营养均衡：保持身体的营养均衡，提高免疫力，有助于加快康复。
6. 寻求医疗帮助：如情况严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业帮助。
脚指甲凸起一横道变厚可能是身体发出的信号，需要引起重视。通过保持良好的生活习惯、定期检查和及时处理问题，可以帮助您减少不必要的麻烦。