除了中医疗法，改善生活方式也是治疗脑供血不足的重要途径。适当的运动可以促进血液循环，保持心血管健康。
过量食用核桃可能会导致摄入过多脂肪，增加热量摄入。对于想要控制体重的人群，适量食用核桃是更明智的选择。
做法：1) 牛腩焯水后切块，洋葱、胡萝卜、马铃薯切块，番茄切块备用；2) 锅中热油爆香葱姜蒜，加入番茄炒出汁；3) 加入牛腩煸炒出香味，再加入洋葱、胡萝卜、马铃薯炒匀；4) 加入番茄酱、盐、糖炒匀，倒入适量清水淹没所有食材；5) 大火煮开后转小火炖煮1个半小时至牛腩变软即可。
适量食用百香果对身体健康非常有益，但也要注意不要过量，以免引起消化不良。
良好的日常护肤：日常护肤是美白祛斑的基础。选用含有美白成分的洁面乳、爽肤水、精华液和面霜，并坚持使用。另外，要定期做好深层清洁和去角质工作，帮助皮肤代谢，减少斑点生成。
- 《中药大辞典》
### 2. 主要功效
银耳还含有多种微量元素和维生素，如银耳多糖、银耳酸、银耳菌多糖等，具有增强免疫力、调节内分泌、延缓衰老的功能。因此，经常饮用银耳汤可以帮助身体更好地抵抗外界环境的侵害。
#### 增强体质
桂枝茯苓胶囊的成分及功效：主要成分包括桂枝、茯苓等中药材，据称有助于舒筋活血、改善体质。
**与含有大量维生素C的食物同食**：柿子中的鞣酸与维生素C遇酸易结合成不容易消化的物质，影响营养吸收。因此，吃了柿子后不宜立即食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、猕猴桃等。
### 咖啡灌肠简介
尿失禁的治疗方法因人而异，根据患者的具体情况和症状严重程度，医生可能会推荐以下几种治疗方式：
- 内服：一般可将龙血竭散冲泡水或者用开水冲服，每次适量，一日两次。
蜘蛛痣的初期症状可能非常轻微，容易被忽视。最常见的初期症状包括皮肤局部的微小红点或红斑，有时伴随着微小的血管扩张。这些红点或红斑通常出现在面部、颈部、手臂或腿部等部位，而且颜色较浅，直径通常不超过几毫米。
**药物相互作用：** 使用益母草膏时应注意避免与其它药物同时服用，以免产生不良的相互作用。
被C醒往往伴随着一种突如其来的焦虑感。这种感觉在某种程度上是因为被打扰了我们身体的生物钟，让我们感到不适和无措。长此以往，频繁的被C醒可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁，以及失眠等，这让人更加难以进入深度睡眠，形成恶性循环。