1. 精神疲劳感：神经衰弱最显著的表现之一是持续的精神疲倦感。即使在没有过度劳累的情况下，人们也常会感到无力、提不起精神，无法专注于日常生活和工作。
2. 睡眠障碍：许多神经衰弱的患者会出现睡眠问题，包括入睡困难、易醒、多梦等。这些睡眠障碍不仅影响到患者的日常生活，还可能导致睡眠质量的恶化。
3. 情绪不稳：患者通常情绪波动大，容易感到焦虑、烦躁，甚至产生抑郁的情绪。小的挫折或压力都可能引发强烈的负面情绪反应。
4. 生理症状：神经衰弱还可能表现为一些生理方面的症状，如头痛、心慌、消化不良、乏力等。这些症状常常被患者误认为是其他身体疾病，但实际上它们与神经衰弱密切相关。
5. 注意力和记忆力减退：患者常感到注意力难以集中，容易分心，记忆力也明显下降，常常忘记近期发生的事情。这种状况对工作和学习都会造成很大的影响。
6. 对外界事物敏感：神经衰弱患者通常对外界的刺激更加敏感，噪音、强光等都可能让他们感到不适，从而加剧焦虑和压力。
7. 社交障碍：由于情绪不稳定和疲惫感，患者在社交场合中可能表现得比较退缩，不愿意参与聚会或与人交流，进一步加重了孤独感。
8. 持续的焦虑感：神经衰弱患者往往日常生活中感到一种持续性的焦虑，感觉无论在做什么都无法放松，紧绷的心理状态让生活质量下降。
9. 对生活兴趣降低：由于情绪低落和持续的不适感，患者对生活的兴趣显著降低，日常喜欢的活动往往不再能带来快乐。
10. 应对策略：应对神经衰弱，除了寻求专业治疗外，调整作息、适度运动、保持健康饮食、学习放松技巧等都是有效的方法。对于情绪管理，可以尝试冥想、瑜伽等帮助减轻心理压力的活动。