一、柴胡 柴胡是最常用的疏肝解郁中药之一，具有疏肝理气、解郁散结的作用，适用于肝气郁结引起的胸闷、胁痛等症状。柴胡的成分能够有效调节体内的激素水平，对于缓解情绪波动也有显著效果。
二、香附 香附是一种常用的中药，主要用于调理女性月经不调及情绪问题。它具有舒肝解郁的功效，能够帮助缓解焦虑、抑郁情绪，常被用来对抗压力引起的负面情绪。
三、薄荷 薄荷在中药中常用于清凉解热，但同时也具有疏肝解郁的作用。薄荷的清香气味能够帮助舒展心情，缓解因肝气郁结引起的头痛、晕眩等症状。
四、郁金 郁金又称为‘黄郁金’，可用于肝气郁结、胸闷症状的调理。它能理气解郁、活血化瘀，常用于紧张情绪引起的身心不适。
五、白芍 白芍常与其他中药配合使用，具有养血柔肝的作用。它能缓解因肝气郁结导致的情绪低落、失眠等问题，对于气血两虚的患者更是具有良好的调理效果。
六、当归 当归在中医中被誉为‘女性之药’，除了养血的作用，还具有一定的疏肝解郁效果。它能够调和气血，对情绪的调整有积极作用。
七、枳壳 枳壳是用于疏肝理气的一种中药，能够帮助调理消化系统，常用于与肝气郁结相关的消化问题。如果情绪低落伴有食欲不振，使用枳壳可以起到双重效果。