在中医养生理论中，白发多与肾虚有关。肾为先天之本，其精气充足与否直接影响头发的健康。随着年龄增长，肾气逐渐虚弱，导致白发生成加速。
中医治疗白发注重调整体内阴阳平衡和气血调和。常用的药物包括当归、熟地黄、川芎等，这些药物有助于滋补肾气、养血生发。
当归，中医认为具有补血活血的作用，有助于改善头发的营养供给，减缓白发的增生。
熟地黄被视为补肾滋阴的重要药物，能够增强肾脏功能，延缓白发生成。
川芎通常与当归搭配使用，有助于促进头发的生长，改善头皮的血液循环。
除了药物治疗，中医还强调饮食调理和生活习惯的调整。建议多食用黑芝麻、黑豆、核桃等食物，这些食物被认为有益于滋养肾气。
此外，保持良好的生活习惯也是预防白发的重要因素。充足的睡眠、合理的饮食结构以及适量的运动能够提升身体的整体免疫力和抵抗力，对延缓白发生成有积极作用。
总之，40岁出现白发并非罕见现象，但通过中医药物的调理和生活方式的改善，可以有效地减缓白发的生成速度，提升整体的健康水平。
如果您有白发困扰，建议咨询专业的中医医生，制定个性化的治疗方案，以达到更好的效果。