### 1. 膝关节炎概述
膝关节炎是关节软骨退化引起的疾病，主要症状包括疼痛、肿胀和活动受限。它通常由于长期的关节磨损、老化或外伤引起。
### 2. 药物治疗
#### 2.1 长期用药
常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、关节保护药物（如葡萄糖胺）和疼痛缓解药物。NSAIDs能有效缓解疼痛和减轻炎症，但长期使用可能对胃肠道造成不良影响。
#### 2.2 局部治疗
局部药物如关节注射类固醇或透明质酸钠（关节液替代治疗）能够直接作用于炎症处，缓解疼痛和改善关节功能。
### 3. 物理疗法
#### 3.1 康复运动
定期进行适当的康复运动，如关节活动训练、肌力训练和平衡训练，可以增强肌肉支持和关节稳定性。
#### 3.2 热敷与冷敷
交替使用热敷和冷敷可以缓解关节疼痛和肿胀，促进血液循环和组织修复。
### 4. 手术治疗
#### 4.1 关节镜手术
适用于部分患者的关节镜手术可以清除损伤组织或修复软骨，帮助恢复正常关节功能。
#### 4.2 关节置换术
在严重病情下，关节置换术（如膝关节置换术）可以显著改善症状，恢复关节活动功能。
### 5. 日常生活建议
#### 5.1 控制体重
过重会增加膝关节的负担，控制体重有助于减轻关节压力。
#### 5.2 避免过度活动
避免长时间站立或跪着，减少对膝关节的过度使用。
### 结语
综上所述，膝关节炎的治疗方法多样化，应根据个体情况选择合适的治疗策略。早期干预和综合治疗能够有效减轻症状、延缓病情进展，提高患者生活质量。
### 参考资料
- Arthritis Foundation. Treatments. [链接]
- Mayo Clinic. Knee pain: Treatment. [链接]