### 材料准备
1. 新鲜柠檬2个
2. 天然蜂蜜适量
3. 清水适量
### 制作步骤
1. **柠檬准备与切片**:将柠檬洗净,切成薄片备用。
2. **水煮柠檬**:将适量清水倒入锅中,加入柠檬片,用中小火煮至水开。
3. **加入蜂蜜**:水开后,加入适量天然蜂蜜,根据个人口味可适当增减。
4. **搅拌均匀**:用小火继续加热,待蜂蜜完全溶解并与柠檬汁充分混合。
5. **待凉饮用**:关火后待其稍凉,倒入杯中,即可饮用。
### 注意事项
- 制作过程中尽量避免使用过高温度,以免影响柠檬中的维生素C。
- 建议选择天然蜂蜜,避免添加剂。
- 可根据个人口味调整柠檬片和蜂蜜的比例。
### 小贴士
1. 柠檬皮富含粗纤维和挥发油,煮制时不需去除,但建议使用有机柠檬。
2. 可根据个人喜好在柠檬水中加入薄荷叶或其他水果片增添口感。
蜂蜜柠檬水是一款简单易制作的养生饮品,不仅适合在家中制作,也可携带外出,随时享用其清爽与滋补。
试试这个健康又美味的饮品吧!