茯苓，中药名。为真菌茯苓科植物茯苓的子实体。性味甘淡，平。具有利水渗湿、健脾益胃、安神、止泻等功效，是中医常用的药材之一。
然而，茯苓性质偏寒，食用时有些人群需要特别注意，尤其是以下几类体质：
1. **寒性体质**：寒性体质的人本身体内寒气较重，食用茯苓可能会加重寒凝，导致腹泻、腹痛等症状。
2. **脾胃虚寒**：脾胃功能虚弱，常感到胃寒、腹泻的人群，食用茯苓可能会加重脾胃虚寒的情况，导致消化不良。
3. **阳虚体质**：阳虚的人体内阳气不足，食用茯苓可能会进一步耗损体内的阳气，加重体虚症状。
4. **孕妇及月经期女性**：孕妇和处于月经期的女性体质较为虚弱，食用茯苓可能影响体内的气血运行，引起不适。
除了以上体质外，个体差异也会影响是否适合食用茯苓。因此，在食用茯苓前，建议咨询专业中医医生的建议，了解自身体质是否适合食用。
总之，茯苓作为一种中药材，虽然功效显著，但是并非所有人都适合食用。特别是体质偏寒、阳虚、脾胃虚弱以及孕期女性，应慎重食用或避免食用，以免引发不必要的身体不适。
在日常养生中，选择合适的药材和食物对身体健康至关重要，要根据自身体质和症状选择合适的中药调理方法，以达到保健养生的效果。