### 什么是人体体温？
人体体温是指人体内部各部位的温度。通常使用摄氏度（℃）来测量。人体体温的高低反映了身体的健康状况和代谢活动情况。
### 体温的测量方法
#### 口腔测温
口腔测温是最常用的测量方法之一，通常将温度计置于舌下，保持闭口状态数分钟后测量。
#### 腋下测温
腋下测温是另一种常用的方法，将温度计放置于腋窝下，并紧贴皮肤，通常需保持几分钟。
#### 耳道测温
耳道测温利用耳温计，将探头插入耳道内，快速测量耳道内部温度。
#### 直肠测温
直肠测温多用于特殊情况，如婴儿或昏迷患者，将温度计插入直肠测量体温。
### 人体体温的正常范围
人体体温的正常范围因个体、环境、时间等因素有所不同，通常成年人的正常体温范围约为36.1℃至37.2℃之间。体温在不同时间会有波动，通常早晨较低，晚上较高。
### 体温异常与健康问题
#### 发烧
体温超过正常范围，通常被称为发烧，是身体抵抗感染或其他健康问题的一种生理反应。
#### 体温过低
低于正常范围的体温可能表明身体处于低温环境中、患有某些疾病或代谢异常。
### 如何正确测量体温？
为了确保准确的体温测量结果，应注意以下几点： - 选择适合的测量部位和方法。 - 确保测量环境温度适宜。 - 使用标准的体温计，并按照说明书正确操作。
### 结语
了解并能够正确测量人体体温是维护健康的重要一环。通过掌握正常的体温范围及其测量方法，可以及时发现和应对健康问题，促进个体健康。
### 参考资料
1. World Health Organization. Body temperature norms. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/normal-body-temperature