五味子，又称益智仁，是一种具有滋补作用的中草药，常用于中医养生中。
长期服用五味子可能会引发一些副作用，特别是对于某些体质较弱或患有特定疾病的人群。
副作用包括但不限于：消化不良、头晕眼花、心悸、失眠等。
有些人可能对五味子中的某些成分过敏，应注意个体差异。
此外，五味子具有收敛作用，长期服用可能会影响体内的湿气排泄，导致体内湿热的增加。
为了避免潜在的健康问题，建议在服用五味子前咨询医生或中医师的建议。
对于老年人、孕妇、儿童和长期患有慢性病的人群，应特别谨慎使用五味子。
在中医养生中，五味子的用量和服用方式也需要根据个体情况进行调整和监控。
总的来说，五味子作为中草药虽然有其独特的保健功效，但长期服用时可能带来一些潜在的健康风险，因此需在专业人士的指导下谨慎使用。