胚胎发育不良是指胚胎在母体内发育过程中遇到一些不利因素，导致其生长和发育受到影响，进而可能影响到胚胎的正常发育。这些因素可以分为内部因素和外部因素。
内部因素包括遗传因素，即父母的基因可能对胚胎发育产生影响。某些基因突变或者遗传疾病可能导致胚胎在发育过程中出现异常。此外，母体的健康状况也是一个重要的内部因素。如果母体存在慢性疾病、营养不良或者代谢异常，都可能影响胚胎的发育。
外部因素则涵盖了诸如环境污染、母体生活方式、药物使用以及接触有害物质等因素。环境污染中的化学物质、放射性物质等对胚胎发育可能造成严重的影响。母体的生活方式，如吸烟、酗酒、不良饮食习惯以及过度的压力，也可能影响胚胎的发育。
孕期营养是影响胚胎发育的关键因素之一。母体在孕期的营养摄入，直接影响到胚胎的营养供应。如果孕期营养不良，胚胎将无法获得足够的营养物质来支持其正常的生长和发育。
综上所述，胚胎发育不好往往是多种因素共同作用的结果。保持良好的生活方式，关注母体健康，注意避免接触有害物质，以及科学合理的孕期营养，是预防胚胎发育不良的关键措施。
在计划怀孕前，建议夫妻双方进行全面的健康检查，尽可能消除可能影响胚胎发育的危险因素。对于已经怀孕的女性，及时就医、科学调整生活方式和饮食习惯，对保障胚胎的健康发育至关重要。