黑枸杞，是一种富含多种营养成分的食材，特别适合女性饮用。
泡黑枸杞的方法有讲究，一般来说，每次泡水使用的黑枸杞粒数因人而异，通常建议每次泡水使用5-10粒为宜。
对于身体健康状况较好的女性，每天一次泡水喝黑枸杞即可，每次可以根据个人口感和需要适量增减黑枸杞的用量。
黑枸杞的泡水时间一般为5-10分钟，可以视个人口感而定，过长的泡水时间可能会影响口感和营养成分的释放。
女性在特殊生理期间，如怀孕、经期等，可以酌情增加或减少黑枸杞的用量，或者咨询医生的建议。
总的来说，女人喝黑枸杞一次泡几粒应根据个人的实际情况和口感需求而定，适量摄入对健康有益。