尿崩症是一种由于抗利尿激素（ADH）分泌不足或作用不良引起的疾病，导致肾脏无法有效保存水分，进而出现大量尿量增加的症状。
尿崩症可分为中枢性和肾性两种类型，中枢性尿崩症主要由于下丘脑-垂体系统的功能障碍引起，而肾性尿崩症则是由于肾小管对ADH的反应性降低导致。
尿崩症的治疗通常需要依赖于补充合成的ADH或其类似物，以及调整水分摄入量来控制症状。
对于某些轻度的尿崩症患者，通过合理的饮食与生活习惯，可以在医生指导下进行自我调理。
饮食上，避免高盐高糖饮食，适当增加水果和蔬菜摄入，有助于维持体内水分平衡。
生活习惯方面，保持规律的作息时间、充足的睡眠、适度的运动，都有助于减少尿崩症的发作频率。
尽管自我调理能够在一定程度上帮助控制尿崩症的症状，但是对于确诊的尿崩症患者，仍需遵循医生的指导进行规范的治疗和管理。
总之，尿崩症虽然严重，但在医疗技术和自我调理的帮助下，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。