口气重是指口腔中散发出的一种难闻或特殊的气味，这种情况往往与人体内部的火气有关。中医认为，口气重可以由胃火或肝火引起。
胃火是指胃脏中的热气过盛，主要表现为口干口渴、口臭等症状。引起胃火的原因可能是饮食不节、情绪不稳定、长期熬夜等。调理胃火的方法包括清淡饮食、定时进餐、避免辛辣刺激性食物等。
肝火则是指肝脏功能失调，热毒内盛，常表现为口苦、口干、口臭等症状。导致肝火的原因可以是情绪压力大、长期不良的生活习惯等。调理肝火可通过调节情绪、保持充足的睡眠、适当运动等方式来达到。
区分胃火和肝火的方法是通过分析口气的具体特征以及伴随的其他身体症状。胃火的口气多为较重的异味，而肝火的口气则可能伴有口苦或口干的感觉。
针对口气重的调理，应根据个体的具体情况综合施治。中医强调因人而异的调理方法，建议患者在养成良好生活习惯的同时，也可寻求专业的中医医生进行个性化的治疗。
总之，口气重不仅仅是一种症状，更可能是身体内部火气的体现。通过了解胃火和肝火的特点，可以更准确地找到适合自己的调理方法，从而改善口气问题，促进整体健康。