### 1. 熏脚法
使用温水泡脚，泡至微红，加入一些醋，之后不要擦干，直接躺下休息，有助于头痛的缓解。
### 2. 点穴法
按摩太阳穴、合谷穴等穴位，可以缓解头痛。太阳穴位于眉尾外1寸，合谷穴在手背处，拇指与食指之间的凹陷中。
### 3. 拔火罐
在头部的穴位周围拔火罐，促进局部的血液循环，缓解头痛。
### 4. 热敷法
用热毛巾敷在前额或者枕头底下放一个热水袋，能够通过热量缓解头痛。
### 5. 艾灸法
用艾条或者艾绒，熏艾进行艾灸，可以通过理疗来缓解头痛。
### 6. 红枣蜜方
将红枣与蜂蜜一起捣烂，然后放入温水中冲泡，能够调理人体，缓解头痛。
### 7. 蛋白醋方
取鸡蛋清3个，加入醋适量搅拌均匀，随即饮下，能够缓解头痛。
### 8. 姜茶方
将生姜切成片，放入热水中冲泡，加入适量的蜂蜜，有助于缓解头痛。
### 9. 醋酸酸梅汤
将梅子去核，放入醋酸酸汤中，加适量冰糖，一起煮沸。待冷却后饮用，能够缓解头痛。
### 10. 柠檬薄荷水
将柠檬切片，加入薄荷叶，放入开水中冲泡，能够通过香味缓解头痛。
### 11. 茶树精油
将茶树精油放入手心，再进行按摩太阳穴等部位，能够通过气味缓解头痛。
### 12. 佛手柑精油
将佛手柑精油加入清水中，然后进行吸入呼出，能够通过气味缓解头痛。
### 13. 柠檬香蕉冰
将柠檬与香蕉切成片，放入冰箱中，食用时缓解头痛。