鹿茸，又称鹿角霜，是指成年雄性鹿在生长期间所产生的鹿角。在中医养生中，鹿茸被认为具有温补肾阳、强筋骨、滋补精气、强健筋骨等功效。
关于吃鹿茸的频次，通常需根据个体体质和养生需求来定夺。一般而言，鹿茸的补益作用较为温和，可以每天使用，但是具体的使用频次和剂量应该由具有中医药理知识的医师根据个人情况来调整。
对于普通人群而言，一般建议在医师指导下，每次使用的量不宜过多，避免过度滋补而引发不适。同时，不能贪多，以免造成身体的负担。
在中医理论中，强调“因人而异”，即每个人的体质、病症不同，对于鹿茸的使用也会有所区别。有的人可以每天使用，而有的人则需要间隔使用，以免过度滋补引发身体失衡。
总体来说，吃鹿茸的频次并无一成不变的标准，应根据个体的具体情况来决定。合理使用鹿茸，不仅能达到养生健体的目的，还能帮助调节身体的阴阳平衡，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
在使用鹿茸的过程中，还需注意其与其他药物的搭配使用，避免出现不良反应。如有不适或疑问，应及时咨询医生或药师，遵医嘱使用。
综上所述，吃鹿茸的频次需因人而异，应在中医医师的指导下进行合理的调节和使用。只有科学、合理地使用鹿茸，才能发挥其最佳的养生功效，帮助人们达到健康长寿的目标。