半个月来一次月经，即月经周期显著缩短，通常不是正常情况。正常的月经周期通常在21至35天之间，如果周期显著缩短到约15天，则可能存在健康问题。
可能的原因包括：
- **激素失调**：激素水平异常可能是最常见的原因之一，如黄体酮不足或者雌激素水平波动。
- **生活方式因素**：如长期压力、饮食不均衡、运动不足等也可能影响月经周期。
- **病理因素**：如子宫肌瘤、多囊卵巢综合征（PCOS）等妇科疾病。
应对半个月来一次月经的方法包括：
- **调整生活方式**：保持规律的作息时间、合理饮食、适量运动，有助于改善月经周期。
- **注意减压**：学会放松心情，避免长期处于高压状态。
- **就医检查**：如果月经异常持续发生，建议及时就医，进行详细的妇科检查，以排除潜在的病理原因。
总之，半个月来一次月经可能暗示着身体的某些问题，需要重视和及时处理。通过调整生活方式和就医治疗，大多数情况下是可以得到有效控制和改善的。