眼睛突然充血可能源于多种因素。最常见的原因之一是眼睛过度疲劳，长时间盯着电脑屏幕或书本会导致眼部血管扩张，从而引起眼睛红血丝。此外，缺乏充足的睡眠和长期佩戴隐形眼镜也是常见的原因之一。
环境因素也可能导致眼睛突然充血。例如，干燥的空气或者强烈的风沙会刺激眼睛，引起血管扩张和红血丝。此外，高温、烟草烟雾、化学品蒸汽等环境因素也可能对眼部健康造成影响。
某些眼部疾病也会导致眼睛突然充血。如结膜炎、角膜炎、青光眼等眼部感染或炎症性疾病，都会引起眼睛发红、充血。
此外，高血压、过敏反应、酒精摄入过量、过度疲劳、视觉压力过大等因素也可能导致眼睛充血。
为了预防眼睛突然充血，我们可以采取一些日常保护眼部健康的措施。如定期休息，远离烟草烟雾，保持良好的室内空气湿度，正确佩戴隐形眼镜并按照医生建议进行护理，避免长时间盯着电子屏幕等。
如果眼睛突然充血且持续时间较长，建议尽快就医，寻求眼科医生的帮助，了解症状的具体原因并进行相应治疗。
保护眼睛健康，从日常生活中的小细节开始，定期进行眼部健康检查，是预防眼睛突然充血的关键。