### 原因分析
一岁宝宝不愿意吃饭只喝奶可能由多种因素造成。首先，宝宝的进食需求在一岁时可能因为生长发育的阶段性变化而有所不同。其次，宝宝可能因为口腔或咽喉部不适而不愿进食，或者是由于牙齿生长不全而导致咀嚼困难。另外，宝宝的食欲还可能受到环境或情绪的影响，例如宝宝对某些食物的偏好或厌恶。
### 应对方法
1. **创造良好的饮食环境**：确保宝宝进餐时环境安静、舒适，避免分心和干扰。
2. **提供多样化的食物**：尝试为宝宝提供各种颜色、口感和味道的食物，激发宝宝的食欲。
3. **定时定量的饮食安排**：尽量按照固定的时间和量，为宝宝安排进餐，养成良好的进食习惯。
4. **避免强制和贿赂**：不要强迫宝宝吃饭或通过贿赂奖励来诱使宝宝进食，这可能适得其反。
5. **寻求医疗建议**：如果宝宝持续不愿意吃饭或有其他健康问题，及时咨询医生获取专业建议。
### 营养需求
在一岁这个关键的成长阶段，宝宝的营养需求非常重要。即使宝宝主要通过喝奶来获取营养，也需要确保其获得足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。可以考虑给宝宝补充适当的营养补剂，但务必在医生指导下进行。
### 结语
家长在面对一岁宝宝不吃饭只喝奶的情况时，应保持耐心和理解，逐步调整宝宝的饮食习惯，并密切关注宝宝的健康状况。通过适当的方法和营养均衡的食物，大多数宝宝最终会适应并愿意尝试更多种类的食物。