胎毒清，是指在孕期或产后清除胎儿体内的毒素和不良物质的一种保健方法。
在中医养生理论中，孕妇的身体可以通过胎儿的胎毒排出体外，以维持母体的健康。胎毒指的是胎儿在发育过程中所吸收的不良物质，如环境中的有害物质或者母体内的代谢废物。
胎毒清的方法多种多样，包括药物疗法、饮食调理、按摩推拿等。其中，药物疗法往往结合了中药的应用，通过特定的药物组合或单味药物，促进母体的血液循环，帮助排出胎毒。
在传统的孕期养生实践中，人们还注重孕妇的饮食和生活习惯。例如，推荐孕妇多食用清淡易消化的食物，避免油腻和刺激性食物，以减少对胎儿的负面影响。
此外，按摩和推拿也被认为是清除胎毒的有效手段之一。通过按摩特定的穴位或经络，可以促进母体的血液循环和气血运行，有助于胎毒的代谢和排泄。
胎毒清的实施不仅关乎孕妇个体的健康，也直接影响到胎儿的发育和健康。因此，在选择具体的胎毒清方法时，应根据个体情况和专业医生的建议进行权衡和选择。
总体而言，胎毒清作为一种传统的孕期养生保健方法，融合了中医理论与现代医学实践，旨在保障孕妇和胎儿的健康，值得在孕期养生中予以重视和探索。