1. 抗氧化功效：洋葱和红酒中的多酚类物质具有强大的抗氧化作用，有助于抵御自由基对身体的损害。
2. 改善心血管健康：红酒中的多酚有助于降低血压，改善血液循环，洋葱则含有硫化物质，对心血管系统也有益。
3. 提升免疫力：洋葱富含维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫系统的功能。
4. 抗炎作用：洋葱和红酒中的天然化合物具有抗炎效果，有助于缓解炎症引起的不适。
5. 改善消化系统：洋葱有助于促进消化液分泌，红酒中的鞣花酸则有助于消化吸收。
6. 抗菌抗病毒：洋葱中的硫化物质具有抗菌作用，红酒中的酚类物质对抗某些病毒也有效。
7. 提高睡眠质量：洋葱和红酒中的某些成分能够促进神经系统的放松，改善睡眠。
8. 促进肠道健康：洋葱中的益生元有助于维持肠道菌群平衡，红酒中的多酚则对肠道有益。
9. 减轻焦虑和压力：洋葱中的某些成分能够调节神经系统，红酒中的多酚有助于缓解焦虑。
10. 增强骨骼健康：红酒中的多酚有助于促进骨骼健康，洋葱中的某些微量元素也对骨骼有益。