打掉孩子（流产或人工流产）对女性身体是一种较大的创伤，不仅仅是身体上的，还包括心理上的冲击。因此，女性在这段时间内需要充分的休息，以帮助身体尽快恢复。
一般来说，流产后的休息时间因人而异，取决于流产的方式、孕周以及个人身体状况。医生通常会建议至少休息1到2周，这段时间内避免剧烈运动、重体力劳动以及性生活，同时要保持情绪稳定，避免过度疲劳。
在休息期间，女性可以适当进行一些轻度的散步或者进行一些柔和的伸展运动，但要避免过度劳累和提重物。此外，饮食上也需要注意，可以多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，帮助身体恢复。
心理上的调理同样重要，女性可以选择一些舒缓的方式，如听音乐、阅读等，避免长时间的孤独和忧虑，有需要时可以寻求心理医生的帮助。
另外，女性在流产后应及时复诊，确保身体的恢复情况良好。医生会根据个人情况给出进一步的养生建议，包括适当的营养补充和体检。
总之，打掉孩子后的休息时间虽然重要，但是每个人的身体恢复速度不同。关键在于充分理解自己的身体状况，听从医生的建议，科学合理地进行养生和调理，帮助身体早日恢复健康。