乳腺增生是指乳腺局部或广泛性增生性病变，常见于育龄期女性，主要表现为乳房胀痛、结节性增生等症状。
治疗乳腺增生的方法多样，包括药物治疗、手术治疗以及中医治疗等。药物治疗可以通过药物调节激素水平来减轻症状，但长期使用需谨慎。
手术治疗主要适用于症状严重、合并病变较多或有明显恶变倾向的患者。
中医治疗强调调理全身阴阳平衡，通经活络，常用的方法包括针灸、中药熏洗等，对改善局部循环和缓解症状有一定效果。
预防乳腺增生可以通过良好的生活习惯和饮食习惯来进行，避免过量饮酒、咖啡，注意饮食营养均衡，保持心情舒畅。
在日常生活中，女性朋友们还应该定期进行乳腺自检，发现异常及时就医，不要忽视乳腺健康。
总之，乳腺增生虽然常见但并非不可治愈，通过科学合理的治疗和预防，可以有效控制病情，提高生活质量。保持良好的生活习惯和定期体检是预防乳腺增生的重要措施。