肠癌是指起源于结肠或直肠黏膜上皮组织的恶性肿瘤。在肠癌的早期阶段，病变往往比较小，不易被人体其他方式发现，自我检查成为一种较为常见的健康建议。
平躺时摸肿瘤是指通过手指轻轻按压腹部，探测是否能感觉到异常硬块或突起。然而，肠癌通常发生在肠道深部，较小的早期肿瘤通常不会在肚子表面触及到。因此，平躺摸不出肿瘤并不意味着没有肠癌。
早期发现肠癌的最有效方法是通过定期的筛查。成年人应每年接受一次粪便潜血检查，并按医生建议进行结肠镜检查。这些筛查能够及时发现肠道内的异常变化，提高早期治疗的机会。
除了筛查，还有一些常见的肠癌早期症状可以引起警惕，如排便习惯改变、便血、腹痛、腹泻或便秘等。如果出现这些症状，应及时就医，接受进一步检查和确诊。
总之，肠癌的自我检查并非通过平躺摸肚子就能够有效发现。定期接受专业的筛查和注意身体变化是早期发现肠癌的关键。提高公众对肠癌早期识别和预防的认识，对于健康养生至关重要。