### 1. 脆果和坚果混合包
这种零食包含了多种坚果和干果，例如杏仁、核桃、蔓越莓等。坚果富含健康脂肪和蛋白质，能够提供长时间的饱腹感，而干果则提供了天然的甜味。每份约为100卡路里，适合作为健康的零食选择。
### 2. 燕麦饼干
燕麦饼干通常不添加过多的糖分，而且富含纤维和复合碳水化合物，有助于控制血糖水平。每块燕麦饼干大约含有80卡路里，是办公室或学校时段的理想选择。
### 3. 蔬菜干片
这些蔬菜干片通常由番茄、胡萝卜、青豆等制成，富含维生素和矿物质。每份约为50卡路里，不仅可以满足口腹之欲，还能提供多种营养素。
### 4. 罐装水果（无糖添加）
选择罐装的水果时要确保没有添加糖分。例如，罐装的梨片或者桃子片，可以提供天然的甜味，而每份约为60-80卡路里，适合作为下午茶的小吃。
### 5. 焙炒豆类
例如焙炒的鹰嘴豆或者葵花籽，不仅富含蛋白质和纤维，还具有饱腹感。每份约为120卡路里，是运动前后补充能量的好选择。
### 结论
以上这些超市低卡路里零食不仅美味可口，而且营养丰富，适合不同的食用场合。无论是想要控制体重，还是需要在工作或运动时补充能量，都可以根据个人喜好和需要选择合适的零食。在选择零食时，建议仔细阅读营养标签，确保零食的卡路里含量符合个人的健康目标。
希望本文能够帮助读者更好地理解超市低卡路里零食的选择，并在日常生活中作出健康的饮食决策。