虚胖是一种体重在正常范围但体脂肪含量较高的情况。体脂肪的过多堆积可能会影响身体健康。
虚胖的人群通常表现为体重不增加或轻微增加，但身体脂肪含量却相对较高。这可能与新陈代谢率、体内水分含量等因素有关。
新陈代谢率是影响虚胖人群减肥效果的重要因素。由于新陈代谢缓慢，虚胖的人群更容易囤积脂肪。
虚胖的形成可能与饮食习惯、运动方式等因素密切相关。不良的生活习惯可能会导致身体脂肪过多堆积，加重虚胖状态。
对于虚胖的人群，除了控制饮食、适量运动外，还应注意促进新陈代谢的方法，如增加肌肉量、改善睡眠质量等。
综上所述，虚胖的人群面临着减肥更为困难的问题，需要通过科学的方法和坚定的决心来改善身体健康和体脂肪含量。