病毒性肌炎是指由病毒感染引起的肌肉组织的炎症。病毒通过血液或直接感染肌肉细胞，引发免疫系统的反应，导致肌肉炎症和疼痛。
病毒性肌炎的临床表现通常包括肌肉疼痛、无力感、发热等症状。不同的病毒感染可能导致不同程度的肌肉损伤。
对于大多数轻度病毒性肌炎的患者来说，疾病通常会在一段时间后自愈。自愈的过程可能需要几周到几个月的时间，具体取决于病毒类型和个体的免疫反应。
在自愈过程中，患者通常需要休息和避免剧烈运动，以允许肌肉组织逐渐恢复。此外，保持充足的水分摄入和均衡的饮食也是帮助恢复的重要因素。
然而，对于一些重症病毒性肌炎的患者，特别是存在严重肌肉损伤或免疫系统功能较弱的个体，可能需要更加积极的治疗干预。医生可能会建议使用抗病毒药物或其他支持性治疗。
预防措施也非常重要，尤其是在流行病期间。避免接触已知的感染源、保持良好的个人卫生习惯以及加强免疫系统的健康都能够降低感染病毒性肌炎的风险。
总之，病毒性肌炎在大多数情况下可以通过充分的休息和自我管理得以自愈。然而，对于严重病例或存在并发症的患者，应及时就医并遵循专业医生的治疗建议，以减少并发症和加速康复。