近年来，随着女性社会地位的提高和生活方式的变迁，越来越多的女性在中年时期考虑生育问题。然而，对于已经接近或已经过了传统生育年龄的女性来说，生育问题并不简单。
据统计，随着年龄的增长，女性的生育能力逐渐下降。虽然现代医学技术的进步为高龄产妇提供了更多的生育选择，但是自然怀孕的机会也显著降低。尤其是超过35岁的女性，面临的生育难度较大，不孕症的风险也相对增加。
对于39岁的女性来说，要考虑生育问题需要综合考虑多个因素。首先是身体健康状况，包括生育器官的健康和功能；其次是生活习惯和心理状态，这些都直接关系到怀孕和胎儿的健康。
在孕期养生方面，建议39岁的女性采取以下措施：
- **定期体检**：包括妇科检查、生育能力评估等，及时了解自身的生育状况。
- **健康饮食**：保证营养均衡，增加富含叶酸、铁质等对胎儿发育有益的食物摄入。
- **适当运动**：保持适度的体育锻炼，增强身体素质，有利于孕期的顺利进行。
- **心理调节**：积极面对怀孕带来的各种变化和压力，保持心情愉悦，有利于胎儿的健康发育。
此外，对于准备怀孕的女性，建议提前咨询专业医生，进行全面的健康评估和必要的生育准备。现代医学技术为高龄产妇提供了多种辅助生育方式，包括体外受精等，但同时也需要考虑到这些技术带来的医学和伦理问题。
总的来说，虽然39岁女人生育的生理条件相对年轻时期有所下降，但通过合理的孕期养生和医学干预，仍然可以实现健康的怀孕和顺利的生育。关键在于个体情况的综合评估和科学的生育策略的选择。
因此，对于39岁的女性来说，如果希望怀孕生子，首先要做好全面的健康检查和生活调整，同时充分了解和利用现代医学的辅助生育技术，以提高成功怀孕的机会和胎儿的健康水平。