保鲜膜减肥原理是通过包裹在身体特定部位，增加皮肤的温度和湿度，以促进局部血液循环和水分蒸发，从而达到暂时性的减少水肿和身体周围围度的效果。这种方法看似能够快速减少身体的尺寸，但实际上主要是通过排水来减轻体重，而非真正的脂肪减少。
保鲜膜减肥的效果因人而异，一些人可能会在短期内看到一定的瘦身效果，但这种效果往往是暂时性的。一旦停止使用保鲜膜，身体很快会恢复原状。此外，长时间使用保鲜膜可能会造成皮肤不透气，引起过敏反应或者其他皮肤问题。
另外，保鲜膜减肥并不是一种健康的减肥方法。身体本身的水分含量是需要保持平衡的，过度地使用保鲜膜可能会干扰身体的水分平衡，甚至引起脱水。此外，包裹在身体周围的高温环境可能会对心血管系统造成一定的负担，对于心脏病患者或者血压较高的人群尤其不适合。
综上所述，虽然保鲜膜减肥在短期内可能会带来一些表面效果，但其健康风险和长期效果值得深思。建议选择科学合理的减肥方法，如健康饮食和适量运动，以及长期的生活方式改变，才能实现稳定和健康的减重效果。