杨梅汤的制作方法非常简单，首先准备好以下材料：新鲜杨梅一碗、冰糖适量、清水适量。
1. 将新鲜的杨梅洗净备用，选择成熟度适中、颜色鲜艳的杨梅效果更佳。
2. 准备一个炖盅或煲汤锅，倒入适量清水，水量约为杨梅的3倍。
3. 将洗净的杨梅放入炖盅或锅中，加入适量的冰糖。冰糖的量可以根据个人口味调节，一般建议不要过甜。
4. 炖制杨梅汤的时间大约需要30分钟至1小时，中途可以根据个人喜好尝试加入少许红枣或枸杞增加口感和营养。
5. 炖制完成后，待汤汁变成杨梅特有的鲜红色，并且果肉饱满、汤汁清亮时，即可关火。
6. 将炖好的杨梅汤稍微晾凉后即可饮用，也可以放入冰箱冷藏后再饮用，口感更佳清凉爽口。
杨梅汤不仅味道鲜美，还富含维生素C和抗氧化剂，对改善皮肤质量、增强免疫力都有一定的帮助。适量饮用杨梅汤，可以滋润肌肤、清热解渴，是夏季的一道理想饮品。
通过以上步骤，您可以在家中简单制作出营养丰富、养生功效显著的杨梅汤，不妨在休闲时刻亲自动手，为家人和自己带来健康与美味。