心率是指心脏每分钟跳动的次数，正常成年人的静息心率通常在60到100次每分钟之间。当心率超过这个范围，特别是超过130到140次每分钟时，可能会引起人们的担忧。
首先，心率高于正常范围可能是因为生理性原因，例如剧烈运动后或情绪激动时。这种情况下，心率往往会在休息后自行恢复正常，一般不会对健康造成长期影响。
然而，如果心率持续高于130到140次每分钟，且没有明显的外在诱因，可能需要进行进一步的检查和评估。这种情况下，心脏可能正处于超负荷工作的状态，长期下去可能增加心脏疾病的风险。
高心率可能是多种疾病或情况的表现，例如甲状腺功能亢进、贫血、药物影响、心脏病等。在这种情况下，及时寻求医疗建议和诊断非常重要。
对于需要长时间保持高心率的人群，例如运动员，心脏可能会适应性增强，但仍需注意是否超出了正常适应范围。
综上所述，心率高于130到140并不一定立即构成严重的健康风险，但也不可忽视。个体情况不同，如有疑虑或不适，建议及时咨询专业医生，进行详细的健康评估和必要的治疗。
总之，保持健康的生活方式，适当的运动和饮食习惯，对维持心率在正常范围内具有积极的帮助。定期的健康检查也能及早发现潜在的健康问题，提前进行干预和治疗。