当归，学名为Angelica sinensis，是一种常见的中药材。它主要生长在我国山西、陕西等地，历来被誉为"女人参"。其性味辛、甘、温，归肝、心、脾经，具有活血调经、补血安胎、润肠通便、止痛镇痛等功效。
1. 补血养血：当归具有补血活血的作用，对于因失血、产后血虚、月经不调等引起的贫血症状有很好的调理效果。常用于月经过多、月经不调、产后体虚等情况。
2. 调经止痛：当归能够活血化瘀，调理经脉，对于因气滞血瘀所致的疼痛症状，如痛经、瘀血性疼痛等，有明显的缓解作用。
3. 润肠通便：在中医中，当归有润肠通便的功效，常用于治疗因便秘引起的腹痛等症状。
4. 安胎止痛：对于孕期妇女，当归被认为是一种有效的安胎药材，有助于稳定胎气，减少胎动过多带来的疼痛感。
5. 抗衰老：当归中富含的多种营养成分，如维生素B12、维生素E等，对于抗衰老、延缓皮肤衰老有一定的作用。
在日常生活中，可以通过当归煲汤、泡酒、炖鸡等方式食用，以达到滋补养生的效果。然而，使用当归需注意个体差异，对于孕妇、体质虚弱者及过敏体质者，应在医师指导下使用。
总之，当归作为一种重要的中药材，具有多种功效作用及主治功能，对于妇女健康、血液循环、疼痛缓解等方面有显著效果，是中医养生中不可或缺的宝贵资源。