1. **了解转氨酶和其意义**：转氨酶是肝脏功能检测的一部分，正常范围内的转氨酶水平表明肝脏正常工作，超过正常水平则可能暗示肝脏受损。
2. **原因分析**：导致转氨酶超标的原因多种多样，包括酗酒、肝炎病毒感染、脂肪肝、药物损伤等。详细的病史记录和检查是确定原因的关键。
3. **治疗建议**：根据具体情况，可能需要进一步的检查和治疗。例如，如果是因为病毒感染导致的肝炎，可能需要抗病毒治疗；如果是因为酗酒，可能需要戒酒并接受肝脏保护治疗。
4. **饮食调理**：一些特定的饮食和生活方式改变可以帮助减轻肝脏负担，例如低脂肪、低胆固醇的饮食，避免油炸食物和酗酒。
5. **监测和复查**：治疗过程中需要定期监测转氨酶水平，以评估治疗效果和肝脏健康状况。
6. **中医调理**：中医药在肝病治疗中有一定的应用价值，可以根据个体情况考虑中药治疗的可能性。
7. **生活方式改变**：保持健康的生活方式，包括适量运动、规律作息、避免过度劳累，对于恢复肝脏功能也是有帮助的。
8. **预防为主**：对于肝脏问题，预防胜于治疗，避免酗酒、注意药物安全使用、定期体检等都是保护肝脏健康的重要措施。
9. **寻求专业帮助**：在面对转氨酶严重超标的情况下，及时寻求专业医生的帮助和指导至关重要。