白果的概述：白果是银杏树的果实，广泛分布于亚洲地区，既是重要的食用水果，也是中药材之一。
白果芯的问题：白果芯含有一种名为内酯苷的物质，其在未经处理的状态下可能对人体造成中毒。
煮熟的白果芯是否安全？：传统观念认为，将白果芯煮熟能够去除其中的有害物质，从而使其变得安全可食。
科学研究的发现：近年来的研究表明，即使经过煮熟，白果芯中的内酯苷仍有一定残留，但在安全范围内。
建议与注意事项：建议食用白果芯时，应确保充分煮熟，同时避免大量食用，特别是过敏体质者。
结论：煮熟的白果芯相对安全，但仍需适量食用，注意个体差异和过敏情况。
总结：白果作为一种传统食材，煮熟后虽能降低其毒性，但在食用时仍需谨慎，以确保健康。
展望：未来，希望有更多的研究能够探索如何更有效地处理白果芯，使其在食用中的安全性得到更好的保证。