肛门息肉是指直肠黏膜或肛管上皮的良性肿物，其形成原因复杂，可能与长期便秘、肠道炎症等因素有关。
肛门息肉一般分为内痔和外痔两种，内痔常位于肛管黏膜下层，外痔则位于肛门皮肤周围。
肛门息肉的自愈能力因人而异。一些小型、不明显的息肉可能会在改善生活习惯、加强肠道健康管理的情况下自行消退。
但对于较大、引起明显不适或者出血的息肉，建议及时就医，通过中医调理或现代医学干预来治疗。
中医养生中常强调调整饮食结构，保持大便通畅，避免过食辛辣刺激性食物，有助于预防和缓解肛门息肉。
定期进行体育锻炼，加强体质，也是维护肠道健康的重要方式之一。
综上所述，肛门息肉是否会自愈取决于其大小、症状严重程度以及个体的身体状况。对于患有肛门息肉的人群，保持健康的生活习惯，定期体检，是预防和管理这一疾病的关键。
如有持续不适或症状加重的情况，建议尽早咨询医生，进行专业诊断和治疗，以避免疾病进一步恶化。