直肠息肉是一种常见的良性病变，通常在直肠内镜检查中发现。它们可以分为不同类型，包括腺瘤型和高危类型，后者可能发展为癌症。
尽管有些小的直肠息肉可能会自行消失或缩小，但大多数情况下，需要通过专业治疗来管理和移除。内镜手术通常是最有效的治疗方法之一。
饮食和生活习惯对直肠息肉的发展和复发有一定影响。例如，高纤维饮食、减少红肉摄入以及定期运动可能有助于降低患病风险。
中医养生角度认为，调节饮食结构、保持大便通畅以及定期体检是预防直肠息肉的有效方法。
关于直肠息肉的自愈能力，医学界普遍认为小的息肉可能在一定时间内自行萎缩或消失，但这需要进一步的长期观察和证实。
总体而言，及时进行内镜检查并根据医生建议进行治疗是最有效的健康管理方式。定期体检和保持健康的生活习惯是预防直肠息肉的关键。
在发现直肠息肉后，遵循医生的治疗建议和定期复查是确保病情控制和健康的重要步骤。