茉莉花源于亚洲热带地区，其花朵香气宜人，常被用于花卉装饰和香料提取。不过，茉莉花除了美丽的外表外，还具有多种养生功效。
首先，茉莉花具有镇静、安抚神经的作用，常见于芳香疗法中用于缓解焦虑和改善睡眠质量。其淡淡的花香能够帮助人们放松情绪，有助于心身健康。
其次，茉莉花还被用作传统中药材，据说具有清热解毒、润肺止咳的功效。在中医养生中，茉莉花常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽等症状。
茉莉花还含有丰富的芳香油和抗氧化物质，能够帮助抵抗自由基，延缓衰老过程，有助于保持肌肤的健康与年轻。
然而，使用茉莉花时也需要注意一些禁忌。
首先，对茉莉花过敏的人群应避免接触茉莉花及其花粉，以免引发过敏反应。
其次，孕妇在怀孕期间应慎重使用茉莉花，因为其可能影响胎儿的发育。
最后，长期大量使用茉莉花的人群，也应注意控制用量，避免可能的不良反应。
综上所述，茉莉花不仅是一种美丽的花卉，其在养生中的应用价值也是不容忽视的。然而，无论是作为花卉装饰，还是作为药用材料，使用茉莉花时都需谨慎遵循禁忌，确保安全有效。