茉莉花茶是以绿茶为基础，经过加工后加入茉莉花香制成的花草茶。茉莉花茶不仅具有独特的香气和口感，还有多种功效与作用。
1. 清热降火：茉莉花茶有清热解毒、清火生津的功效，适合在炎热的夏季饮用。喝茉莉花茶有助于降火，清热解暑。
2. 镇静安神：茉莉花茶中的芳香成分可以帮助放松神经，缓解焦虑，有助于改善睡眠质量。
3. 美容养颜：茉莉花茶富含抗氧化物质，有助于延缓肌肤衰老，改善肤色，保持肌肤弹性。
4. 消食导滞：茉莉花茶有助于促进消化，缓解胃部不适，对于食欲不振、消化不良的人群有一定的帮助。
5. 抗菌消炎：茉莉花茶具有一定的抗菌抗炎功效，对于口腔溃疡、咽喉炎等有一定的缓解作用。
需要注意的是，虽然茉莉花茶有许多益处，但并不适合所有人饮用。有些情况下需要禁忌茉莉花茶，例如：
- 孕妇：孕妇需慎饮茉莉花茶，因为茉莉花茶可能对胎儿产生不良影响。
- 体质寒凉：体质寒凉的人群不宜饮用过多茉莉花茶，以免加重寒凉症状。
- 过敏体质：过敏体质者应避免饮用茉莉花茶，以免引发过敏反应。
在饮用茉莉花茶前，建议咨询专业医生或中医师，了解自己的体质情况，避免出现不良反应。合理饮茶，方能达到更好的保健效果。