胃寒体质的人群通常对于生冷食物比较敏感，所以在选择水果时需要注意避免生冷、寒凉的水果。而一些温性或者中性的水果则更适合。
首先，适合胃寒体质的水果包括柿子、红枣、梨子等。柿子和红枣性温而且具有暖胃作用，适合于胃寒的人群食用，但要注意柿子不宜过量食用以防止引起便秘。
其次，梨子不仅具有润肺止咳的功效，还有清热解暑的作用，因此也是胃寒体质的人群的良好选择。
另外，苹果和香蕉这类中性的水果也适合胃寒体质的人食用。苹果具有生津止渴、润肺化痰的作用，而香蕉则能够补充能量，平衡身体的营养。
需要注意的是，对于胃寒体质的人来说，不宜过量食用凉性水果如西瓜、荔枝等，以免加重胃部不适。
总体而言，胃寒体质的人在选择水果时应当注重温性或者中性的水果，避免生冷寒凉的水果，有助于维护胃部健康。
除了选择适宜的水果之外，胃寒体质的人还应当注意饮食的规律和均衡，避免过食油腻或者刺激性食物，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于改善胃部症状。
在饮食调理的同时，适当的运动和规律的作息也是保持胃部健康的重要因素，胃寒体质的人应当注意综合调理，全面提升身体的免疫力和健康水平。