怀牛膝，又称怀牛蹄、地龙、土三七，是一种主要生长在中国中部地区的多年生草本植物。其地下块茎形似牛膝，故得名怀牛膝。
怀牛膝在中医药典籍中常被称为“地龙”或“土三七”，因其药用价值而被广泛应用于中医药理论和临床实践中。它具有补虚益肾、活血化瘀、止血止痛等功效。
在中医养生中，怀牛膝被视为一种珍贵的补益药材，常用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、遗精、月经不调等症状。其滋补作用被认为有助于延缓衰老，增强体质。
怀牛膝还具有活血化瘀的作用，适用于各种因气血不畅引起的疾病，如瘀血痛经、跌打损伤等。其止血止痛的功效常被用于治疗外伤后的出血和疼痛。
此外，怀牛膝还被认为对心脑血管疾病有一定的预防和辅助治疗作用。中医理论认为，怀牛膝能活血化瘀、降脂降压，有助于改善血液循环，保护心脑血管健康。
怀牛膝的使用方法多样，常见的有煎服、炖汤、浸酒等，根据不同的病症和个体情况选择合适的用药方式。
总的来说，怀牛膝作为一种重要的中草药材，不仅在中医药学中有着悠久的历史，其养生价值也被越来越多的人们认识和接受。科学合理地应用怀牛膝，有助于促进人体健康，延缓衰老，提高生活质量。
以上就是关于怀牛膝别名及其养生价值的介绍，希望能为您对中医养生及草药的认识提供一些帮助和启发。